医療・健康

バリ島でデング熱に2度感染・入院した著者が、実体験に基づいた具体的な予防策と対処法を徹底解説。現地で必須の虫除け「Soffell」等の活用法から、発症時の見極め方、キャッシュレスで治療を受けた保険（プレデンシャル）の活用術まで網羅。バリ島移住・長期滞在の不安を解消し、自分を守るための実践的なガイドです。

持病を抱えながらのバリ島移住に不安を感じていませんか？この記事では、常用薬を日本から持ち込む際の注意点や英文診断書の重要性、現地での処方薬の入手方法、事前準備について詳しく解説します。医療環境のリアルを知り、万全の準備を整えることで、南国での安心した生活を手に入れるためのガイドです。

バリ島でバイク事故に遭い手術・入院した筆者の実体験から、救急車の呼び方や日本語OKの病院リストを公開。救急車を待つより早い搬送法や、スムーズな受診のために「まず保険会社へ連絡」すべき理由、入院時に備えて整理しておくべき必需品リストを解説します。

バリ島で熱中症が少ない理由は、日本とは違う「働き方」と「服装」にありました。日本人の「根性」が南国ではなぜ危険なのか？海風の涼しさに騙され、無自覚な水分不足から腎盂炎を発症した筆者の痛い失敗談を交え、移住者が守るべき健康管理術を伝授します。

バリ島移住後の食事はどうする？ローカルワルンやレストラン、自炊生活のメリット・デメリットを比較し、健康的で無理のない食生活のコツを解説します。

バリ島移住を検討されている方で医療費の不安を抱える方も多いと思います。この記事ではそんな方のためにBPJS（インドネシア国民健康保険）の加入条件・適用範囲・利用の限界を詳しく解説し、実際の使い心地も紹介します

バリ島移住では「国民健康保険」も「海外旅行保険」もカバー外。KITAS保持者向けの現地民間医療保険やノマド保険の必要性と選び方をわかりやすく解説します。

高額になりがちな海外での医療費。バリ島移住者には、日本の国民健康保険や旅行保険では対応不十分。そのため、国際民間医現地保険やノマド保険への加入をお勧めしています。この記事ではそれら民間医療保険などの選び方や費用感をわかりやすく比較解説してます。

海外移住先で万一亡くなった場合に備える“終活”。葬儀・遺体搬送・遺産相続・連絡体制・パスワード整理の対策をわかりやすく解説します。とくに高齢の移住者の方に読んでいただきたいと思います。

バリ島旅行や長期滞在で注意したいアメーバ赤痢。感染経路や症状、治療法、予防方法などを筆者の体験を基にわかりやすく解説します。